03/10/2026 19:32 h.

Salut mental i addiccions en l'adolescència: dues realitats hiperconnectades

Comparteix

 Setmana de la salut mental del 5 al 9 d’octubre 2026

Sovint parlem de salut mental i d'addiccions com si fossin dos temes completament separats: d'una banda, l'ansietat, la tristesa, l'estrès o les dificultats en el dia a dia; i de l'altra, el consum d'alcohol o cànnabis, l'ús abusiu de pantalles, els videojocs, les apostes... Tanmateix, la realitat està molt més entrellaçada del que sembla. Els problemes relacionats amb el consum poden afectar la salut mental i, alhora, determinades situacions de malestar emocional o de salut mental poden estar relacionades amb l’inici o el manteniment d’un consum.

 

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) considera que la salut mental i els trastorns per consum de substàncies estan estretament relacionats i que cal tenir en compte aquesta relació en la prevenció i l'atenció.

Quan parlem d'addiccions o d'usos problemàtics, sovint posem el focus en els riscos: quins danys poden causar, com afecten el cos, el cervell o la vida quotidiana. Aquesta informació és necessària, però també és important mirar quins factors, situacions, necessitats o malestars poden estar intervenint en aquesta conducta i què ha portat l'adolescent a iniciar o mantenir aquest consum o aquesta conducta, fins i tot quan ja no la desitja o li genera conseqüències negatives.

I és precisament en aquest “abans” quan podem entendre millor la relació entre la salut mental i les addiccions.

En aquesta Setmana de la Salut Mental, volem parlar de les addiccions no com un problema aïllat de “males decisions” o de “males influències”, sinó tenint en compte també la seva relació amb la salut mental dels i les adolescents.

Per aprofundir en aquesta realitat, la campanya d'enguany consta de dos articles temàtics sobre salut mental, consum de substàncies i ús problemàtic de pantalles. Tot i tractar-se de dues conductes diferents, poden estar relacionades amb situacions de malestar emocional i compartir oportunitats de prevenció, suport i acompanyament.

Preguntar-nos què hi ha darrere d’una conducta és el primer pas per prevenir-la i acompanyar-la.