El programa Mens Sana de les biblioteques de la Xarxa de Biblioteques Municipals acull xerrades, conferències i tallers al voltant d’aquest concepte ampli que afecta el benestar emocional, psicològic i social de les persones. Durant aquest 2025 i 26, el programa se centra en el benestar emocional en la joventut.

Les activitats, de caràcter participatiu i aplicable al dia a dia, s’adrecen tant a joves com a adults que els acompanyen, amb l’objectiu de donar eines per gestionar emocions, entendre els reptes actuals i promoure la salut mental com a pilar de benestar.

Coordinat per la psicòloga Kàtia Velar, especialista en infància, adolescència i família, i amb la col·laboració d’El Despertador, el cicle ofereix xerrades, tallers vivencials i espais de reflexió pensats per reforçar vincles afectius, fomentar l’autoregulació emocional i afavorir l’autoconeixement.

El programa es desplega a 19 biblioteques d’arreu del territori, entre les quals Arenys de Munt, Badalona, Barberà del Vallès, Cerdanyola, Cornellà, Sabadell, Montcada i Reixac o l’Hospitalet, entre d’altres.

A més, a la Biblioteca Virtual trobareu una àmplia selecció de recursos, lectures i eines vinculades al programa.

Podeu conèixer totes les biblioteques participants i les activitats programades aquí:

https://bibliotecavirtual.diba.cat/ca/mens-sana